Sluta röka linjen

Det finns en telefonlinje man kan ringa när man försöker sluta röka. Den kallas sluta-röka-linjen och finns på slutarokalinjen.org, det är ett nationellt projekt som att ett samarbete mellan ett flertal myndigheter. De har som mål att så många som möjligt ska sluta röka. De kan nås på nummer 020-84 00 00, där kan man alltid prata med en stödperson om sina tankar och känslor kring att sluta röka.



Det är meningen att de ska hjälpa en om man känner att trycket och pressen blir för stor. Ibland kan det kännas som man har hela världen på sina axlar och det enda man vill göra är att tända en cigarett eller ladda sin pipa med lite färsk tobak. Det här kan de hjälpa dig med om du ringer dem när du känner dig som svagast. Det är gratis att ringa från en fast telefon men kostar lite när man ringer från mobiltelefon. Sluta-röka-linjen är del av centrum för folkhälsa och Tobaksprevention. De har upprättat en linje för att folk som vill men kan ha svårt att sluta röka ska ha en chans att göra upp med rökningen.



Det viktigaste när man ska sluta röka är dock att man har den rätta motivationen för att göra det. Om du är tillräckligt motiverad är ingenting omöjligt och sluta-röka-linjen kan vara din räddning i mörkret.

Hjälp att sluta röka

På sluta röka linjen som finns på adressen slutarokalinjen.org kan du ringa till om du vill ha hjälp med rökningen.



De har folk som sitter jour och svarar på ditt samtal och dina frågor om rökning och hur man lättast kan sluta. Hos sluta röka linjen svarar de på alla tänkbara frågor. Det här gäller inte bara för dig som försöker sluta röka utan även om du känner någon som du är orolig för eller verkligen kulle behöva sluta röka. De har svar på de flesta frågor och ingen fråga är obetydlig.